الرئيسية / علوم وتكنولوجيا / نصائح ذهبية للقضاء على نزلات البرد

نصائح ذهبية للقضاء على نزلات البرد

clinck

وكالات-[ islammemo]-[البشرى]: نصح أطباء ألمانيون بقضاء فترة راحة في المنزل، وشرب كمية كافية من السوائل الساخنة؛ مثل الشاي والنعناع، للتعافي من نزلات البرد.

ويقول الطبيب الألماني كارستن شولتس: ”السوائل تساعد على جعْل المخاط الذي يتكوّن حول المسالك التنفسية أكثر سيولة، بالتالي يمكن للجسم التخلص منه بسهولة، لكن لا ينبغي الإفراط في شرب السوائل، فكل المطلوب هو إرواء عطشك فقط”.

وإذا أصبت بألم في الزور فإنه من الأفضل ألا تثرثر كثيراً.

وينصح الأطباء بفتح الشباك باستمرار لتجديد الهواء في الغرفة، وهو ما يساعد على قتل الفيروسات والبكتيريا ومنع تسللها إلى الجسم.

وليس من الجيد أن تمارس رياضة أو تتحرك كثيراً وأنت مصاب بالبرد، فالجسم يحتاج إلى الطاقة حتى يتعافى من المرض.

عن مجلة البشرى الإلكترونية

شاهد أيضاً

ووردبريس 4.6 تضيف المزيد من التفاصيل لجعل تجربة المستخدم أفضل

وكالات-البوابة العربية| أطلق القائمون على منصّة ووردبريس WordPress الإصدار 4.6 والذي حمل اسم Pepper تكريمًا …