الرئيسية / علوم وتكنولوجيا / استعدادات صحية للتعامل مع ضربات الشمس خلال الحج

استعدادات صحية للتعامل مع ضربات الشمس خلال الحج

الرياض (إينا) – كثفت وزارة الصحة استعداداتها للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري وضربات الشمس بين حجاج بيت الله الحرام حيث من المتوقع أن يشهد موسم حج هذا العام ارتفاعًا في درجات الحرارة.
و قامت الوزارة حسبما أفادت صحيفة الرياض السعودية، بتجهيز عدد من المرافق بكل من العاصمة المقدسة والمشاعر المقدسة والمدينة المنورة للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري وضربات الشمس، من خلال توفير التهوية المناسبة بالمراوح ذات الرذاذ بالماء البارد، التي أثبتت فعاليتها في تخفيض درجات الحرارة، حيث تم تأمين (208) مراوح إضافية في كل من مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، كما تم تدعيم منطقة المدينة المنورة بعدد من هذه المراوح وهناك مركز مخصص بالمدينة المنورة في مستشفى الأنصار.

استخدام الشمسية للوقاية من ضربات الشمس
استخدام الشمسية للوقاية من ضربات الشمس

و تم كذلك زيادة عدد أسرة ضربات الشمس هذا العام بواقع (79) سريراً ليصبح إجمالي عدد الأسرة المخصصة لعلاج ضربات الشمس (216) سريرا في مستشفيات المشاعر المقدسة.
وفيما يلي تنشر “إينا” الارشادات الصحية التى أصدرتها وزارة الصحة السعودية للوقاية من الإنهاك الحراري وضربات الشمس:
تناول كميات كافية من السوائل كالماء والعصائر بانتظام.
عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدم المظلة الشمسية عند الحاجة، ويُنصح بأن تكون المظلة ذات لون فاتح.
البعد عن الإجهاد الزائد للجسم، والعمل على أخذ قسط كافٍ من الراحة بعد تأدية كل شعيرة ما أمكن ذلك، بهدف إعادة الحيوية للجسم.
استعمال ملابس فضفاضة فاتحة اللون، وتجنب استخدام الملابس الثقيلة.

كما أشارت الوزارة إلى المناطق التي تكثر فيها الإصابات الحرارية:

الطواف خاصة في أوقات الظهيرة.
المسعى خاصة عند الازدحام الشديد وارتفاع درجة حرارة الجو.
عرفات وقت الظهيرة.
منى (أماكن الذبح والجمرات)، وذلك بسبب طول المسافة والازدحام عند رمي الجمرات.
ونصحت الوزارة الحجاج بـ:

الابتعاد عن أشعة الشمس واللجوء إلى مكان بارد ومظلل.
تبريد الجسم ورشه بالماء البارد.
أخذ قسط كافٍ من الراحة.
تناول المسكنات الخافضة للحرارة عند اللزوم.

عن مجلة البشرى الإلكترونية

شاهد أيضاً

ووردبريس 4.6 تضيف المزيد من التفاصيل لجعل تجربة المستخدم أفضل

وكالات-البوابة العربية| أطلق القائمون على منصّة ووردبريس WordPress الإصدار 4.6 والذي حمل اسم Pepper تكريمًا …